运动员的营养饮食计划
298.00元
老学员（学生）价格：270元
积分：298分
运动营养提供了关于如何设计和维护有助于促进健康、生长和发挥最大生理机能的个性化的饮食计划。 运动员的膳食计划是完成竞技指标的重要组成部分，因为它使运动员达到和维持最佳的运动性能。这一天的课程给个人导师、学生和运动员提供了非常宝贵的经验，用于引导运动员运用先进的营养计划优化训练、充分发挥运动技能和迅速恢复。
本课程是为精英运动员所设计，为他们提供具体的营养饮食指导。
本课程主要内容包括：
1、概述营养如何帮助运动员；
2、饮食和最佳饮食的忠告；
3、针对不同运动类型的热量和力量管理，如何克服疲劳；
4、不同性别运动员的营养；
5、青少年运动员的营养；
6、药物在运动中的作用；
7、通过自然疗法提升运动技能。
总课时：8节课（每节课45分钟）
上课时间：上午9：30-下午16：30
